绿色食品食用花卉,绿色食品食用花卉行业标准规范最新

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哪些花比较好吃?

石斛花 石斛花又名金钗花、吊兰花，石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。因此用石斛花泡水喝，不仅口感最好，保健功效也最强。

在日常种植的花朵中，有些是可以食用的，如：白兰花、石榴花、连翘花、金银花、扶桑花、桂花、月季、茉莉花都无毒，可食可入药。香花有：茉莉、水仙、月季、桂花、瑞香、兰花、白兰花、百合花、丁香、含笑、金银花、米兰等。

第玫瑰花能泡茶，能煲汤玫瑰的品种比较多，我们说的花店里的玫瑰花，大多都是月季的切花品种。真正的玫瑰有食用玫瑰，比如大马士革玫瑰，它们的花香特别浓郁，而且花苞和花朵可以摘下来泡茶，做成玫瑰花饼、玫瑰茶香气十足。

香花有：茉莉、水仙、月季、桂花、瑞香、兰花、白兰花、百合花、丁香、含笑、金银花、米兰等。蜀葵全草入药，根叶花籽入药内服，主治大小便不得；鲜花或叶捣外敷，治痈肿疮疡、蜂蝎螫伤；根治肠炎、痢疾。

金盏花 金盏花多为艳丽的橙色和黄色。其富含多种维生素，尤其是维生素A与维生素C的含量很高 ，具有美容养颜的功效，很多的护肤品、防蚊喷雾中都有它的身影。金盏花味道辛辣，适合做成开胃沙拉和蘸酱等。

什么花可以吃?

以下是一些可以作为食材绿色食品食用花卉的花绿色食品食用花卉：玫瑰：玫瑰花有着浓郁的花香和甜美的味道绿色食品食用花卉，能够用来制作饮品、油以及甜点等食品。茉莉花：茉莉花具有清香的花香和平滑的味道绿色食品食用花卉，主要用于制作茶和糕点。

常见可以食用的花：菊花、玫瑰、茉莉、桂花、荷花、樱花、兰花、金针花、油菜花、康乃馨、花椰菜、洛神花，栀子花等。注意点：注意是否有农药污染。应尽量选择刚刚盛开的鲜花。

桂花：桂花是绿色食品食用花卉我国十大名花之一，有金桂、银桂、丹桂、月桂等多个品种。菊花：菊花是我国十大名花之一，和梅、兰、竹一起合称“花中四君子”。将菊花用作食物，有菊花粥、菊花饭等，还有用菊花酿酒。

花卉营养价值是什么?

花是一种营养丰富的食品，含有大量的维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和香酚等。

花卉营养价值花卉是蜂蜜的原料，花卉是植物的精华！吃食花卉在当今崇尚自然，返朴归真的年代具有特别的意义。因为花卉食品看起来美观，吃起来芬芳、香甜的，色味俱全，用“秀色可餐”来形容一点也不过分。

花卉中含有极丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、氨基酸等多种营养物质，并含有维他命A、B、C、E及铁、锌、镁、钾、等微量元素。这些营养物质能增强体质，益寿延年。

西兰花的营养价值 西兰花中含有丰富而多样的营养物质：蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。

营养价值鲜花中含有人体所需的22种氨基酸、脂类、糖类，VA、VB、VC、VE、VPP等微生素，铁、锌、钙、镁等必要的矿物质，还有丰富的生物活性物质。它能有效地调节人 体的生理功能，增强体质，延年益寿，见表1。

叶酸、维生素A、镁、泛酸、铁和磷。此外，西兰花还含有胡萝卜素。西兰花可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率，还有杀菌和防止感染的功效。

小编告诉你:食用花卉知识大全

1、木槿是一种在庭园很常见的灌木花种，木槿花的营养价值极高，含有蛋白质、脂肪、维生素C、氨基酸、铁、钙、锌等。木槿花蕾，食之口感清脆，完全绽放的木槿花，食之滑爽。也可用来煎汤，嫩叶可代替茶叶。

2、月到10月开粟米样的小黄花极香，花和根状茎可提取香精油，并可熏茶，有名的“珠兰香茶”就是把黄色的鲜花掺入茶叶中熏制而成。根状茎还可制药。荷花荷花原产我国南部，属莲科，多年生水生草本。喜温暖和强光。

3、两位福标志的中间和左边是英文FlowerFood花食。花卉的营养价值各种食用花卉的营养成分含量及能被人体吸收利用的程度。花除了赏心悦目之外，在饮食上也有美容保健的作用。

边肖告诉你食用花卉的完整知识

1、两位福标志的中间和左边是英文FlowerFood花食。花卉的营养价值各种食用花卉的营养成分含量及能被人体吸收利用的程度。花除绿色食品食用花卉了赏心悦目之外绿色食品食用花卉，在饮食上也有美容保健的作用。

2、金花金花又叫黄虾花、珊瑚御床、金包银花、金撑虾花。为爵床科常绿亚灌木绿色食品食用花卉，茎节膨大绿色食品食用花卉，叶对生，叶长方形，叶脉明显，因其茎顶端有黄色穗状花序。苞片层层叠叠，开出白色花朵，形似虾而得名。

3、不要多吃 新鲜的黄花菜含有一种“秋水仙碱”。虽然无毒，但被胃肠道吸收，在体内氧化成“双氯芬酸”，毒性很大。所以，吃新鲜的产品的时候，不要每次都多吃。

4、食用红花的主要副作用是腹部不适、腹痛、腹泻，甚至消化道出血、腹部绞痛、月经过多等，主要与红花对肠道和子宫的兴奋作用有关。刺激神经。藏红花含有刺激神经的因子。长期服用会引起神经兴奋，扰乱睡眠习惯。内分泌失调。

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